Montag

17.30-18.45 – Alle Niveaus

Dienstag

9.00-10.30 – Alle Niveaus

19.00-20.30 Alle Niveaus

Mittwoch

17.45-18.45 – Restorative 

Freitag

9.00-10.30 – Alle Niveaus

Samstag

9.00-11.00 – Selbstpraxis/Workshop

AnfängerInnen: 0-2 Jahren Iyengar-Yoga Praxis

Mittelstufe: ab 2 Jahren

Restorative: Dieser Kurs mitten in der  Woche soll Stress und Belastungen des täglichen Lebens abbauen helfen. Āsanas werden mit Hilfsmitteln wie Decken, Seilen, Bolsters usw. geübt. Diese physische Unterstützung des Körpers ermöglicht es den Muskeln, sich zu entspannen, die Herzfrequenz sinkt und das Nervensystem und der Geist beruhigen sich. Wenn Ihr Euch energielos fühlt, hilft dieser Kurs wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dieser 60-minütige Kurs ist eine großartige Ergänzung zu Eurer regulären Yoga-Praxis und ist sowohl für komplette Anfänger als auch für erfahrene Schüler geeignet. 

Self-practice: Das Studio steht den Schülern zum individuellen Üben ohne Aufsicht eines Lehrers offen. Die Sessionen sind für Abonnenten kostenlos. Für diejenigen, die nur zum Üben kommen, beträgt die Gebühr 5 chf.

 

Preise

Quartalsabo

Kurse 60 Minuten

10 Lektionen: CHF 200/150 (Preis pro Lektion: CHF 20/15). 1x Woche (gültig für 3 Monate). 

Kurse 75 Minuten

10 Lektionen: CHF 250/200 (Preis pro Lektion: CHF 25/20). 1x Woche (gültig für 3 Monate).

Kurse 90 Minuten

10 Lektionen: CHF 300/250 (Preis pro Lektion: CHF 30/25). 1 x Woche (gültig für 3 Monate).

20 Lektionen:  CHF 450/400  (Preis pro Lektion: CHF 22.50/20 ). 2 x Woche (gültig für 3 Monate).

Jahresabonnemente

40 Lektionen: CHF 1100/900. 1x Woche (gültig 1Jahr).

Probelektionen & Rabatte

-Probelektion: CHF 20

-Probemonat 4 Lektionen: CHF 100 

-Einzellektion ohne Quartalabo: CHF 35

-Studenten und AHV haben einen Rabatt (Preis rechts)

-Privatlektionen nach Absprache

Bankverbindung

Lladiu de la Mata Yoga

Alternative Bank Schweiz

IBAN: CH11 0839 0038 2530 1000 6

BIC: ABSOCH22XXX

2% des Gewinns geht an gemeinnützige Organsationen

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