Stundenplan
Montag
17.30-18.45 – Anfänger und Mittelstufe
18.50-21:00 – Selbstpraxis mit Lladiu
Dienstag
19.15-20.45 – Alle Niveaus
Mittwoch
17.45-18.45 – 60′ Iyengar Yoga alle Niveaus
18.50-21:00 – Selbstpraxis mit Lladiu
Donnerstag
12.15-13.30 – AnfängerInnen mit Sevinç
Freitag
9.00-10.30 – Alle Niveaus
Samstag
9.00-11.00 – Selbstpraxis
Sonntag
10.00-12.00 – Workshop (einmal pro Monat)
AnfängerInnen: 0-2 Jahren Iyengar-Yoga Praxis
Mittelstufe: ab 2 Jahren
Restorative: Āsanas werden mit Hilfsmitteln wie Decken, Seilen, Bolsters usw. geübt. Diese physische Unterstützung des Körpers ermöglicht es den Muskeln, sich zu entspannen, die Herzfrequenz sinkt und das Nervensystem und der Geist beruhigen sich. Wenn Ihr Euch energielos fühlt, hilft dieser Kurs wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Self-practice: Das Studio steht den Schülern zum individuellen Üben mit oder ohne Aufsicht eines Lehrers offen. Die Sessionen sind für Abonnenten kostenlos. Für diejenigen, die nur zum Üben kommen, beträgt die Gebühr 5 chf.
Preise
Quartalsabo
Kurse 60 Minuten
10 Lektionen: CHF 200/150 (Preis pro Lektion: CHF 20/15). 1x Woche (gültig für 3 Monate).
Kurse 75 Minuten
10 Lektionen: CHF 250/200 (Preis pro Lektion: CHF 25/20). 1x Woche (gültig für 3 Monate).
Kurse 90 Minuten
10 Lektionen: CHF 300/250 (Preis pro Lektion: CHF 30/25). 1 x Woche (gültig für 3 Monate).
20 Lektionen: CHF 450/400 (Preis pro Lektion: CHF 22.50/20 ). 2 x Woche (gültig für 3 Monate).
Jahresabonnemente
40 Lektionen: CHF 1100/900. 1x Woche (gültig 1Jahr).
Probelektionen & Rabatte
-Studenten und AHV haben einen Rabatt (Preis rechts).
-Probelektion: CHF 20.
-Probemonat: CHF 100.
-Einzellektion ohne Quartalabo: CHF 35.
-Rabatt für Paare: CHF 20.
-Privatlektionen nach Absprache.
Bankverbindung
Lladiu de la Mata Yoga
Alternative Bank Schweiz
IBAN: CH1108390038253010006
BIC: ABSOCH22XXX
2% des Gewinns geht an gemeinnützige Organsationen
