Montag

17.30-18.45 – Alle Niveaus

Dienstag

9.00-10.30 – Alle Niveaus

19.00-20.30 Mittelstufe

Mittwoch

17.45-18.45 – Restorative 

Freitag

9.00-10.30 – Alle Niveaus

Samstag

9.00-11.00 – Selbstpraxis/Workshop

AnfängerInnen: 0-2 Jahren Iyengar-Yoga Praxis

Mittelstufe: ab 2 Jahren

Restorative: Dieser Kurs mitten in der  Woche soll Stress und Belastungen des täglichen Lebens abbauen helfen. Āsanas werden mit Hilfsmitteln wie Decken, Seilen, Bolsters usw. geübt. Diese physische Unterstützung des Körpers ermöglicht es den Muskeln, sich zu entspannen, die Herzfrequenz sinkt und das Nervensystem und der Geist beruhigen sich. Wenn Ihr Euch energielos fühlt, hilft dieser Kurs wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dieser 60-minütige Kurs ist eine großartige Ergänzung zu Eurer regulären Yoga-Praxis und ist sowohl für komplette Anfänger als auch für erfahrene Schüler geeignet. 

Preise

75 Minuten

Ab 90 Minuten

Einzellektion

CHF 30/25

1 Monat 1x Woche

CHF 100/75

1 Monat 2x Woche

CHF 170/145

3 Monate 1x Woche

CHF 270/230

3 Monate 2x Woche

CHF 460/390

6 Monate 1x Woche

CHF 500/425

6 Monate 2x Woche

CHF 850/720

12 Monate 1x Woche

CHF 930/800

12 Monate 2x Woche

CHF 1580/1340

*Probelektion: CHF 20

*10er-Karte: CHF 270

*60 Minuten Restorative: CHF 20 

*Studenten und AHV haben einen Rabatt (Preis rechts)

*Privatlektionen nach Absprache

Bankverbindung

Lladiu de la Mata Yoga

Alternative Bank Schweiz

IBAN: CH11 0839 0038 2530 1000 6

BIC: ABSOCH22XXX

1% des Gewinns geht an gemeinnützige Organsationen

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